Как бросить пить алкоголь

Опубликовано: 02.12.2016

видео как бросить пить алкоголь

ТОП 10 ПРИЧИН БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

В связи с тем, что спиртные напитки даруют человеку чувство эйфории, увеличивают настроение, многие люди конкретно с этой целью их пьют. Но время от времени употребление алкоголя вызывает совсем обратный эффект. Заместо ожидаемого чувства счастья человек становится раздражительным, испытывает ужас, гнев, его истязает чувство вины.

Время от времени человек выпивает просто по привычке. Возникает психическая зависимость от алкоголя, а при постоянном употреблении появляется и физиологическая зависимость.

Многие с помощью алкоголя решают делему собственной целостности. Без спиртного человек чувствует себя плохим. Другие таким макаром пробуют избежать ответственности за свою жизнь, перекладывая ее на других людей.

Нет одного ответа на вопрос, как стремительно кинуть пить алкоголь. Настройтесь на то, что борьба будет нелегкой и длительной.

Сначала нужно очистить кровь от спиртных токсинов. Это можно сделать с помощью отвара овса (3-5 стаканов в денек).

Побеседуйте с доктором. Если резко кинуть пить алкоголь, могут быть очень нехорошие последствия. При появлении таких симптомов, как тревога, более частое сердцебиение, дрожь, приступы панических атак, немедля обращайтесь к медику. Подобные состояния могут окончиться белоснежной горячкой, которая часто имеет смертельный финал. Нередко человеку намного легче совладать с зависимостью с помощью квалифицированного спеца, чем в одиночку. Доктор даст подсказку, как бросить пить алкоголь без помощи других, предложит некие препараты, которые посодействуют смягчить симптомы.

Попытайтесь поменять отношение к тому, что вы собираетесь совершить. Не запамятовывайте, что расстаетесь с противником, который может повредить всю вашу жизнь. Постарайтесь осознать, что решить эту делему за вас не сумеет никто. Настройтесь, наберитесь терпения, повсевременно внушайте для себя, что избавление от губительной привычки вам актуально нужно, чтоб сохранить здоровье и оставаться человеком.

Избавьтесь от всех припасов алкоголя. Даже если у вас гости, совершенно не непременно угощать их пивом, вином либо водкой. Можно предложить чай, кофе, кока-колу и др.

Прислушайтесь к своим эмоциям. Если охото рыдать либо смеяться, не сдерживайтесь. Ешьте и спите тогда, когда ощущаете в этом потребность.

Постарайтесь избегать ситуаций, когда обязательно придется испить. Для этого придется разорвать дела с собутыльниками и закончить посещать места пьянок. Если в гостях у определенного человека вы всегда напивались, не приходите к нему. На этот момент очень принципиально сохранить свою трезвость, не заботясь о том, что о вас поразмыслят другие.


Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? (самостоятельно)


ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ